高考倒计时10天，最后10天，这正是你缩短与梦想之间的距离，也是你多年奋斗得以体现的时机，以后你会怀念那些努力奋斗的日子，未来的你更会会感谢当年咬牙坚持的自己。所以请再坚持一下，只要在坚持这最后一下，你的努力都不会被辜负，你努力的拼搏不会让青春徒留遗憾，为了自己的理想，为了自己的青春，更是为了最好的自己。一切都尘埃未定，你的每一次坚持，都有可能在下一秒改变命运。也许你已经疲惫不堪，但以后所谓的光辉岁月并不是后来闪耀的日子，更是你现在对梦想的不懈努力。高考，加油!

　　升鲜记高考小贴士

　　在这个特殊的时间段，考生和家长在补补补的同时千万不要忽略了这些饮食小问题哦。

　　1、由于学习任务繁重，特别是在考试季时期，消耗尤为过大，于是很多家长都会给孩子增加饮食。然而大量进食会导致胃部消化负担加重，影响大脑的供血，从而导致造成学习效率低下。因此适当的控制饮食，特别是要避免暴饮暴食。

　　2、 饮食应以清淡为主，避免应为腥辣刺激而导致的肠胃不适，而炎热的天气下也可适当的饮用一些绿豆汤来达到驱散暑气的作用。

　　3、 三餐注意合理的荤素搭配，以使得考生的营养均衡，同样早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，这条饮食铁律对于考生而言也是十分适用的。

　　4、 家长可以准备一些益脑的坚果类零食，使得考生在夜间复习时消耗的脑力体力有个及时的补充和恢复。

　　5、 在外就餐时一定要注意餐厅的卫生，以及食物的荤素搭配，在最大程度上避免食品安全事故的发生。

　　考生就如同升鲜记的大闸蟹一般经历了数载，只为一朝。大闸蟹经历了18次的蜕壳，宛如悻悻学子经过了数十载的寒窗苦读，只为得一朝金榜题名。大闸蟹虽然是具有极佳的营养价值但毕竟食用多了容易过寒，考生在高考前还是稍作忍耐吧。待高考过后升鲜记也为广大考生准备了尝鲜大礼包，以希望考生在结束了一段紧张疲惫的备考期后可以最早的品尝这一生鲜美味。升鲜记香辣蟹是作为年轻人喜爱的休闲小食之一，正如它的色泽一般热情似火，也正是年轻一代对生活的热情，正式广大学子在追梦路上那份不服输的信念，认定的路全力以赴的追求，从不妥协。

　　最后，升鲜记预祝广大考生都能金榜题名!